しょこたんのブログ

2015年01月24日

おはようございます

最近、インフルエンザや胃腸風邪が流行っておりますが
皆様お身体はいかがでしょうか?

今年のインフルエンザは
例年に比べ早い時期とのことです

私の唯一の自慢が、
身体が意外と丈夫ということです

今まで23年間で大きな病気にかかったこともなく

発熱ら8年前の高校1年生の時にかかった以来
一度もかかっておりません

もちろん、手洗いうがいを徹底していますし
食生活では健康に良いとされる食材や漢方を積極的に取り入れております

最近では、マスクでの予防対策をしております

そこで、先日テレビで笑う健康法というのが特集されておりましたが、
それも取り入れて、より健康な身体を維持していきたいと思います

その笑う健康法というのは、
ただ、笑うだけで健康になれるというもの

1時間笑い続けるだけのサークル活動団体が存在するくらい
笑うことでストレスを緩和させる効果があり
プラス要因が沢山あるみたいです

私が最近大笑いしたのは、

巷で流行っている
“ラッスンゴレライ”と
“ダンソン”という芸人さん

2014年、キングオブコントで一躍人気を得た
“8.6秒バスーカー”と
“バンビーノ”という芸人なのですが、

一回見たら、頭から離れません

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リズミカルな音楽で
何と言っているか聞き取れませんが
癖になります

流行にながされ、私もハマってしまっています!

皆様も、沢山笑って健康な身体を手に入れましょう


 

  

 

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