しょこたんのブログ

2015年12月04日

今日は中学の同級生に
お誕生日を祝ってもらいました

毎年、盛大にお祝いしてくれる友人がいて幸せです

そんなこんなで楽しいお食事会で盛り上がったところで
何故か急遽バッティングセンターに行くことに(´-`)

気温4度の極寒で、、、

最初乗り気でなかったのに
やりだすと、火がつくもんですね

80キロの球から始めて、

打てた時の振動が気持ちよくて
気が付いたら135キロまで挑戦してました

打率7割とは未経験にしては
なかなか好成績でないでしょうか?

と、久しぶりに体を動かして
良い汗かいてリフレッシュできました

日頃、全く体を動かさないので
訛りに鈍ってました

改めて、運動の心地よさ・清々しさを実感したので
ちょっとした運動を少しずつでも続けていきたいな~と

どうしても冬の時期は寒くてお家に引きこもりがちになってしまいますが、
冬だからこそ、身体を動かして暖めることが大切ですね

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